IL METODO FELDENKRAIS®
è una disciplina di educazione al movimento che ci aiuta a rendere i movimenti pių facili, piacevoli, efficienti e - perchč no - pių eleganti e armoniosi, a prendere consapevolezza di come ci nuoviamo e, in questo modo, a vivere una vita pių dinamica e piena. Non si tratta nč di una ginnastica, nč di una terapia, ma di un metodo che insegna a porsi con un atteggiamento naturale nei confronti del movimento e a non spingersi mai oltre il limite di un'attivitā fisica piacevole e facile.
I benefici del Metodo Feldenkrais® si riflettono sulla nostra postura, sul modo di muoverci, di dormire, in sintesi di vivere.